Aula de ginastica dentro da água. A atividade mais indicada do mundo, pois trabalha o condicionamento físico com baixo impacto para as articulações, fazendo o fortalecimento muscular sem prejudicar os ligamentos, ossos e articulações.
Na Acqua e Cia todas as aulas são planejadas por nossa equipe de professores, onde trabalhamos com o método em circuito e com hidro jump.
Nossas aulas são baseadas nos estudos mais recentes em hidroginástica.
